恥ずかしい。

毎日暑い。

エアコンにあたるためにイオンや

オリンピックばかり行っていても

飽きてしまうし、ついつい無駄な

お金を使ってしまう。

今月は色々と出費が多く、

給料日まで何とか節約しないといけない。

ただせっかくの休みなので、

子供を公園にでも連れていきたいと

思ったのだが、あまりに暑いので

公園はあきらめて近所の市民プールへ。

公園で熱中症になっても困る。

市民プールは経済的。

たっぷり遊べて３人で１０００円以内。

夏休みでさすがに混雑していたが

いい運動になった。

子供も楽しんでいたと思う。

ひさしぶりに水着になったのだが

なんとも似合わない。

だらしない体型でとても恥ずかしかった。

貧乏なのになんでお腹が出ているのか。

少し鍛えなおさないといけないと思う。

お腹をへこますにはやはり歩かないと

いけないと思うのだが、なかなかそんな

時間もとれないので、筋トレをもっと

真剣にやろう。

恥ずかしい体型をなんとかしたい。

とりあえず今日は腹筋を念入りにやってみた。

プールで疲れた体にムチを打ったので

結構効いていると思う。